こんにちは、顔デカおじさんです！
「WPIプロテインを聞いたことがあるけど、全く分からない…」と悩んでいませんか？
そんな方に向けて、しっかりと理解できる記事を書きました！
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・悩み１ WPIとWPCって何が違う？
・悩み２ エクスプロージョンのWPIプロテインは安い？
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本記事を読めば、初心者でも簡単にできますよ！
分かりやすく説明するので、じっくり読み込んでくださいね！
WPIとWPCの違いは？
★ＷＰＣ
Whey Protein Contorate(ホヘイ・プロテイン・コンセントレーション)の略
「濃縮乳清タンパク質」のホヘイプロテイン
1・タンパク質含有量70～80％
2・タンパク質純度は比較的低い
3・不純物(脂質、炭水化物)が多い
4・カロリーが比較的高い
5・吸収は早いがＷＰＩよりは遅い
★ポイント★
自然なホエイ(乳糖)に近い状態のタンパク質で、その分脂質や炭水化物を多めに含んでいるのが特徴です。
★ＷＰＩ
Whey Protein Isolate(ホヘイ・プロテイン・アイソレート)の略
「分離乳清タンパク質」のホヘイプロテイン
1・タンパク質含有量85～90％
2・タンパク質純度は高い
3・不純物(脂質、炭水化物)が少ない
4・カロリーが比較的低い
5・吸収は早いがＷＰCよりも早い
6・ラクトース(乳糖)がほぼ含まれて無いのでお腹の緩くなる人でも飲める
★ポイント★
何回にも渡ってフィルタリングされ、純度の高いタンパク質を含有しているのが特徴です。
つまり
WPIプロテイン
栄養成分(1食30ｇ)
・エネルギー/112㎉
・タンパク質/26ｇ
・脂質/0.5ｇ
・炭水化物/1.2ｇ
・食塩相当量/0.2ｇ
・アミノ酸スコア/124
WPCプロテイン
栄養成分(1食30ｇ)
・エネルギー/120～125㎉
・タンパク質/21.5～22.5ｇ
・脂質/2.5ｇ
・炭水化物/3.0ｇ
・食塩相当量/0.1ｇ
・アミノ酸スコア/107
エクスプロージョンのWPIプロテインの評価
1ｋｇ 2200円！！
WPIプロテインでこの値段は驚きます。
1㎏で5～8千円が普通なのに、定価の半分ほどの値段で飲めるのは感激です。安いのは良いですが、肝心の栄養価は…？↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
他メーカーと比較
エクスプロージョンWPIプロテイン
栄養成分(1食30ｇ)
・エネルギー/112㎉
・タンパク質/26ｇ
・脂質/0.5ｇ
・炭水化物/1.2ｇ
・食塩相当量/0.2ｇ
・アミノ酸スコア/124
ビーレジェンドWPIプロテイン 1㎏で5000円
栄養成分(1食30ｇ)
・エネルギー/112㎉
・タンパク質/24ｇ
・脂質/0.3ｇ
・炭水化物/3ｇ
・食塩相当量/0.1ｇ
・アミノ酸スコア/100
脂質量はビーレジェンドの方が少ないですが、タンパク質量、炭水化物量はエクスプロージョンの方が良いです。
プロテイン肝心のアミノ酸スコアは124と、ビーレジェンドよりも24多いです。
1㎏で3000円の差があるなら、「エクスプロージョンWPIプロテイン」を購入する方がコスパが良いでしょう！
エクスプロージョンは安心の国内工場で生産されているので安心です。
フレーバー
プレーン味(プレーン味のみ、3個・6個のまとめ買いで割引があります)
ブルーベリーヨーグルト味
フルーツオレ味
ブラッドオレンジ味
ピーチ味
ブドウ味
★オススメのフレーバー★
フレーバーが6つもあって悩みますが、先ずは「フルーツオレ味」を購入することをオススメします。エクスプロージョンのフルーツオレ味は甘過ぎず、酸味も少なく、他のフルーツフレーバーに比べて飲みやすいので先ずは「フルーツオレ味」をオススメします。
下のリンクボタンから購入できます↓↓↓↓↓↓
お試しサイズもあります
まとめ
エクスプロージョンWPIプロテインは1ｋｇ 2200円！！
1㎏で5～8千円が普通なのに、定価の半分ほどの値段で飲めるのは感激です。
エクスプロージョンは安心の国内工場で生産されているので、安心です。
フレーバーは「フルーツオレ味」を購入することをオススメします。エクスプロージョンのフルーツオレ味は甘過ぎず、酸味も少なく、他のフルーツフレーバーに比べて飲みやすいので先ずは「フルーツオレ味」をオススメします。
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