顔デカおじさんのトキメキブログ

トレーニングと和菓子作りの情報発信

【ホームジム】スミスマシン単体 スミスマシン付きラック オススメ

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こんにちは、顔デカおじさんです!

 

スミストレーニングしたいけど自宅で出来ない…」と悩んでいませんか?

せっかくのホームジムなのにスミスマシンが無いからと、ジムに通い出したらもったいないですよね!

そんな方に向けて、自宅にスミスマシンが設置できる記事を書きました!

 

————————————  

・悩み1  スミスマシンは大きいから困る。

・悩み2  値段が高いので手が出せない。

・悩み3 選び方が分からない。

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本記事で紹介する「選び方」を実践すれば、初心者でも自宅でスミスマシンができますよ!

 スミスマシンは様々な値段のものがあるので、値段別にオススメを紹介していますので、自分に向いているものを選んで購入してください。

 

 スミスマシンは危険性が非常に少ないので、安心してトレーニングできますので女性や一人暮らしの方のホームジムに導入することをオススメします。

 

記事前半ではスミスマシンを、後半ではスミスマシン付きラックを解説するので、じっくり読み込んでくださいね! 

 

  • スミスマシンの選び方
  • スミスマシンだけのラック
    • 6万円のスミスマシン
      • 【耐荷重】
      • 【サイズ】
      • 【向いている人】
    • 20万円のスミスマシン
      • 【耐荷重】
      • 【サイズ】
      • 【向いている人】
  • スミスマシン付きラック
    • 12万円 スミス付きパワーラック
      • 【耐荷重】
      • 【サイズ】
      • 【向いている人】
    • 14万円 スミス付きハーフラック
      • 【耐荷重】
      • 【サイズ】
      • 【向いている人】
    • 17万円 スミス付きパワーラック
      • 【耐荷重】
      • 【サイズ】
      • 【向いている人】
    • 50万円 スミス付きハーフラック
      • 【サイズ】
      • 【向いている人】
      • 全て揃うホームジムセットもあります。
  • まとめ 
    • ホームジムのオススメ記事

 

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【ペット】現役動物看護師が教える!フィラリアの症状「咳」について

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 こんにちは!顔デカおじさんの嫁です!

 

今回はフィラリア症に感染してしまった場合に出る症状のひとつ、

「咳」について書いていこうと思います。フィラリア症は、予防薬を

正しく投薬していれば、防ぐことのできる病気です。

 

じっくり読み込んでくださいね!

 

 

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【ホームジム】狭い部屋でもOK!値段別オススメのハーフラック 6選

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こんにちは、顔デカおじさんです!

 

ホームジムでラックを置きたいけど、狭くて置けない…」と悩んでいませんか?

そんな方に向けて、狭い部屋でも置けるハーフラックを料金ごとに選べる記事を書きました!

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・悩み1  高い物はちょっと…

・悩み2  パワーラックは圧迫感が…

・悩み3 安くても丈夫じゃないと…

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 本記事で紹介する「ハーフラック」を購入すれば、部屋が狭くてもホームジムができますよ!

なぜなら、実際に私もこの選び方で「ハーフラック選び」の悩みを解決できたからです。

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記事前半ではオススメのハーフラックを、後半ではホームジムにあると嬉しい物を解説するので、じっくり読み込んでくださいね! 

 

  • 値段別オススメのハーフラック6選
    • 1つ目 1万円台
      • 【サイズ】
    • 2つ目 2万円台☚私が愛用中!
      • 【サイズ】
    • 3つ目 4万円台
      • 【サイズ】
    • 4つ目 9万円台
      • 【サイズ】
    • 5つ目 10万円台
      • 【サイズ】
    • 6つ目 17万円!
      • 【サイズ】
  • ハーフラックにつけれるケーブルマシン
  • まとめ
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【ペット】現役動物看護師が教える!愛犬のフィラリアの症状(軽度~重度)

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こんにちは、顔デカおじさんの嫁です!

 

 今回は、フィラリアに感染していた場合の症状「軽度~重度」について

くわしく解説していこうと思います。フィラリア症は、予防薬を

正しく投薬していれば、防ぐことのできる病気ですが、

万が一感染してしまったときの初期・末期の症状について

書いていきます。

 

じっくり読み込んでくださいね!

 

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【ホームジム】私がハーフラックを選んだ理由

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こんにちは、顔デカおじさんです!

ホームジム作りたいけど、どんなラックがいいか分からない…」と悩んでいませんか?

 

そんな方に向けて、ラックの選び方が分かる記事を書きました!

 

 ラック選びに失敗して、捨てる手前やお金の無駄を考えて、慎重に検討しましょう!

私はハーフラックを選んで大正解で、毎日トレーニングで活躍しています!

私と同じ状況の方は「ハーフラック」を選ぶべきなので、ハーフラックを選んだ理由を紹介します。

 

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・悩み1  大きな物を置けるスペースが無い

・悩み2  生活スペースの邪魔になりそう

・悩み3 バーベルって必要?

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本記事で紹介する「選び方」を実践すれば、初心者でも失敗しない、ホームジムができますよ!

なぜなら、実際に私もこの方法でラック選びの悩みを解決できたからです。

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しっかりと解説するので、じっくり読み込んでくださいね! 

  • ハーフラックを選んだ理由
  • ラックの種類と選び方
    • パワーラックが向いている人
    • ハーフラックが向いている人
    • バーベルラックが向いている人
  • オススメのハーフラック
    • シンプルが一番!必要最低限レベルのハーフラック
  • まとめ
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【ペット】現役動物看護師が教えるフィラリアの予防

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 こんにちは!顔デカおじさんの嫁です!

 

春は犬たちにとっては予防のシーズンです。そのうちの1つが

フィラリア症(犬糸状虫症)」の予防です。本記事ではフィラリア症の

症状や治療、予防についてわかりやすく解説します。

 

じっくり読み込んでくださいね!

 

 

  • 犬のフィラリア症とは
    • ❁どのように寄生するの?
    • ❁とくに気をつけてあげたい季節は?
    • ❁とくに気をつけてあげたい犬種や特徴は?
      • 屋外暮らしの犬
      • 妊娠中の母犬
      • 保護犬
  • もしかかってしまったら…?
    • 心不全/三尖弁(さんせんべん)機能障害
    • ❁肺障害
  • 治療法は?
    • ❁駆虫について
      • 成虫を外科的に摘出
      • 成虫用駆虫剤
      • 大量の幼虫の駆除
      • フィラリア感染中の予防薬によるショック反応について
    • ❁内科治療について
  • 予防方法は?飼い主さんができることは?
    • ❁予防薬のこと
  • まとめ
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【ペット】現役動物看護師が教える愛犬のノミダニの予防

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 こんにちは!顔デカおじさんの嫁です!

 

 愛犬にノミダニが寄生しないように、駆除を考えておくことは

非常に重要です。今回は、愛犬のノミダニ対策の薬は具体的に

どのくらいの期間の投与が必要になるのか、駆除薬の必要性や、

投与後の効果の持続する時期について紹介します。

 

じっくり読み込んでくださいね!

 

  • 犬に寄生するノミダニの代表的な種類
    • ❁ネコノミ
    • ❁マダニ
  • 犬に寄生するノミダニで発症する可能性のある病気
    • ❁ネコノミに感染した場合に発症する可能性のある病気
    • ❁マダニに感染した場合に発症する可能性のある病気
  • 犬のノミダニ駆除薬を投与する期間
  • 犬のノミダニ駆除薬は通年で必要?
  • 駆除薬の種類
    • ❁経口のチュアブルタイプ
    • ❁滴下するスポットタイプ
  • 犬のノミダニ駆除薬の効果が持続する時間
  • まとめ
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