顔デカおじさんのトキメキブログ

トレーニングと和菓子作りの情報発信

【ホームジムVSスポーツジム】元ジムスタッフがホームジムを3年使用した感想

【ホームジムVSスポーツジム】元ジムスタッフがホームジムを3年使用した感想

 

こんにちは、顔デカおじさんです!

「ホームジムしたいけど、スポーツジムの方が良いのかな…」と悩んでいませんか?

そんな方に向けて、元スポーツスタッフでホームジム利用者である私が、どんな人がどんなジムに向いているか分かる記事を書きました!

 

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・悩み1  ホームジムはお金がかかりそう…

・悩み2  ホームジムでは本格ジムの代わりにはならないかも…

・悩み3 本格ジムとホームジムどっちがいい?

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本記事で紹介する「それぞれのジムの長所」を知れば、初心者でもベストな選択ができますよ!

 

なぜなら、実際にスポーツジムでスタッフを経験し、ホームジムを3年使用して様々な情報を得ることが出来たので必ず参考になると思います。

 

 

記事前半では「ホームジムの感想」を、後半では「それぞれのジムの長所・短所」を解説するので、じっくり読み込んでくださいね! 

  • 元ジムスタッフがホームジムを3年使用した感想
    • 感想1
    • 感想2
  • ホームジム・スポーツジムそれぞれの向いている人
    • ホームジムが向いている人
    • スポーツジムが向いている人
  • 私のオススメホームジム
  • まとめ
    • ホームジムが向いている人
    • スポーツジムが向いている人
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【トレーニング初心者・中級者】マンデルブロトレーニングやってみた感想

マンデルブロレーニングやってみた感想


  こんにちは、顔デカおじさんです!

マンデルブロレーニングやってみたいけど、やっぱり上級者向けなのかな…」と悩んでいませんか?

 そんな方に向けて、レーニング初心者・中級者である私マンデルブロレーニングやった場合どうなるか分かる記事を書きました!

 

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・悩み1  トレーニング初心者・中級者でも効果あるのかな?

・悩み2  マンデルブロレーニングって、やりにくそう…

・悩み3 マンデルブロレーニング難しくて分からない

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 本記事で紹介する「私の感想」を読めば、初心者でも「やり方」と「やるべきか」が理解できますよ!

 

 

記事前半では「感想」を、後半では「やり方とオススメする人」を解説するので、じっくり読み込んでくださいね! 

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【バルクアップ】太れない体質でもバルクアップできた方法

太れない体質でも筋肉をつけれる食事法

 

こんにちは、顔デカおじさんです!

「筋トレして体大きくしたいけど、食べても食べても体重がふえない…」と悩んでいませんか?

そんな方に向けて、瘦せやすい体質の人でもバルクアップできる記事を書きました!

 

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・悩み1  こんなに食べているのに…何を食べたら良いの?

・悩み2  トレーニング歴は長いのに、筋肉が付かない…

・悩み3 睡眠、トレーニング、食事を管理しているのに…

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本記事で紹介する「食事法」を実践すれば、初心者でも簡単にバルクアップできますよ!

 

実際に私も瘦せやすい体質でしたが、バルクアップ出来ました↓↓↓

    ↓↓↓↓↓↓

 

記事前半では「食事法」を、後半では「オススメの食品」を解説するので、じっくり読み込んでくださいね! 

  • 太れない体質でもバルクアップできた食事法
    • 1番目・体をできるだけ動かさない
    • 2番目・食事の回数を増やす
    • 3番目・深夜にも起きて食事する
    • 4番目・高カロリーの食事(最終手段)
  • 簡単にバルクアップできる食品
  • まとめ
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【ペット】現役動物看護師が教える!ワクチンで予防できるレプトスピラ症について!

 

 こんにちは、顔デカおじさんの嫁です! 

 

  犬は危険な感染症にかかりやすい動物です。

 

 毎日の散歩だけではなく、ドッグランや外遊びで

他の犬と触れ合う機会の多い犬は感染症のリスクが

高まります。

 

 接種が義務付けられている狂犬病ワクチンだけではなく、

感染症の予防としての混合ワクチン接種も推奨されています。

 

 そこで今回の記事では、

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レプトスピラ症とは  

レプトスピラ症の原因と症状  

レプトスピラ症の予防法

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 じっくり読み込んでくださいね! 

 

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【ペット】現役動物看護師が教える!混合ワクチンの種類!

 

 こんにちは、顔デカおじさんの嫁です! 

 

  犬は危険な感染症にかかりやすい動物です。

 

 毎日の散歩だけではなく、ドッグランや外遊びで

他の犬と触れ合う機会の多い犬は感染症のリスクが

高まります。

 

 接種が義務付けられている狂犬病ワクチンだけではなく、

感染症の予防としての混合ワクチン接種も推奨されています。

 

 そこで今回の記事では、

 

「混合ワクチンの種類」 

 

 についてわかりやすく解説していきます。

 

 じっくり読み込んでくださいね! 

  • 混合ワクチンの種類
    • ❁ワクチンの種類①5種混合ワクチン
    • ❁ワクチンの種類②6種混合ワクチン
    • ❁ワクチンの種類③8種混合ワクチン
  • まとめ
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【ペット】現役動物看護師が教える!ノンコアワクチンで予防できる感染症!

 

 こんにちは、顔デカおじさんの嫁です! 

 

  犬は危険な感染症にかかりやすい動物です。

 

 毎日の散歩だけではなく、ドッグランや外遊びで

他の犬と触れ合う機会の多い犬は感染症のリスクが

高まります。

 

 接種が義務付けられている狂犬病ワクチンだけではなく、

感染症の予防としての混合ワクチン接種も推奨されています。

 

 そこで今回の記事では、

————————————     

・ノンコアワクチンとは 

・ノンコアワクチンで予防できる感染症

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 などについてわかりやすく解説していきます。

 

 じっくり読み込んでくださいね! 

 

 

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【ペット】現役動物看護師が教える!コアワクチンで予防できる感染症!

 

 こんにちは、顔デカおじさんの嫁です! 

 

  犬は危険な感染症にかかりやすい動物です。

 

 毎日の散歩だけではなく、ドッグランや外遊びで

他の犬と触れ合う機会の多い犬は感染症のリスクが

高まります。

 

 接種が義務付けられている狂犬病ワクチンだけではなく、

感染症の予防としての混合ワクチン接種も推奨されています。

 

 そこで今回の記事では、

————————————     

・コアワクチンとは 

・コアワクチンで予防できる感染症

————————————

 などについてわかりやすく解説していきます。

 

 じっくり読み込んでくださいね! 

 

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